つわりの症状がいよいよひどくなってきました。
何も食べなくても、何かを口にしても、ずっと胃がムカムカしている状態。
夜も目が覚めてしまい、気持ち悪さを我慢する毎日。
なんだか、前回よりもひどい気がします。

冷蔵庫や炊飯器でご飯が炊けるにおい、味噌汁のにおいなども鼻につくようになり、困ったなぁと雄サン（＝夫）に話すと、私はポンすけ（＝娘）の時にもつわりで苦しんでいたそう。

ちょうど転職したばかりだったので、仕事は休めないのでとりあえず出勤し、帰宅するとバタッと倒れるようにしてずっとお布団で横になっていたそうです。
（前回のこの時期のことは、ブログの記事にしていないし、必死だったのであまりよく覚えていないのです。）

今回もそうしたいところですが、前回と違うのは、ポンすけがいるところ。
雄サンの帰宅が遅い日は、私が寝ているわけにはいきません。

そこで、思いついたのが、こんな状態の私でも作れるメニュー。
炊飯器で炊き込みご飯を作るのです。
野菜がたくさん入った市販の炊き込みご飯のもとに、鶏肉などを足して、スイッチを押すだけ。
これなら、たくさんのメニューを用意しなくても、栄養バランスの良いメニューになります。
これに、蒸した野菜や煮ておいた大根、お豆腐などを副菜にして、ポンすけに食べさせました。

私の体調が悪いのがポンすけにも分かるのか、以前よりもお手伝い（お皿を並べたり運んだり）や聞き分け（遊ぶのをやめてお風呂に入る、着替える、歯磨きをして寝る準備をする…など）がよくなってきて、ずいぶん助かっています。